Цель наших занятий – реалистичное мышление, научиться самостоятельно замечать в своей эмоциональной сфере изменения разной степени и успешно управлять ими. В работе я, прежде всего, ориентируюсь на результат. При этом уважаю свое и Ваше время. 3-5 занятий по 90 минут, как правило, достаточно для решения основной проблемы. А уже после 1 занятия Вы увидите то, что создавало проблему, а так же мы с Вами наметим пути решения данной проблематики. Оставьте Вашу заявку по тел: +7-977-947-07-06 (телефон, WhatsApp, SMS, FaceTime) - и мы С Вами успешно и эффективно проработаем неконструктивные копинг-стратегии

Решаем разные проблемы (не работаю с наркотической, алкогольной, табачной, игровой зависимостями).

В работе я применяю совокупность методов, обращенных на оказание помощи в разрешении повседневных проблем и принятии судьбоносных решений, например, относительно семьи и брака, профессионального роста, эффективности межличностного взаимодействия. 

•  Какие методиики используются в работе:

Когнитивно-поведенческая психотерапия эффективна при самых различных психических расстройствах и представляет собой краткосрочное, сфокусированное на навыках лечение, направленное на изменение неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей, изменения поведения пациента либо изменения того и другого. КПТ является терапией выбора при многих психических расстройствах.
Трансперсональная психотерапия - возможность реализации внутреннего, глубинного трансперсонального потенциала человека для исцеления и оздоровления психики, для личностного и духовного роста через осознование и переживание неудовлетворенных и нереализованных желаний человека, трансформации негативных последствий перинатального периода жизни, психотравмирующих событий.
Телесно-ориентированная психотерапия — успешно работает с проблемами и неврозами через процедуры телесного контакта. 
 Клиент-центрированная психотерапия — метод психотерапии, предложенный  Карлом Роджерсом (1902—1987), американским психотерапевтом, который радикально перевернул основное понимание психотерапии: не терапевт, а клиент является экспертом самому себе.

• Эффективно прорабатываем неконструктивные копинг-стратегии, такие как:

- дистанцирование,
- бегство-избегание,
- конфронтационный копинг (мысленные стремления и усилия, направленные на избегание или бегство от решения проблем, стремление к усилиям по отделению от ситуации и уменьшению ее значимости, а также наличие агрессивных тенденций, направленных на изменение ситуации, определенную степень враждебности и готовности к риску)

- поиск виновников своих неудач во внешней среде
- недооценка своей роли в проблеме и отсутствие попыток ее адекватного разрешения.
- формы психологической защиты (отрицание, вытеснение, компенсация, регрессия, замещение).

• Это позволит Вам:

- Повысить качество жизни
- Вернуть душевное спокойствие и веру в себя
- Снять напряжение, зажимы и блоки в теле, синдром хронической усталости
- Начать жить после тяжелого разрыва отношений или развода, горя, утраты и потери близкого и любимого человека
- Разрешить внутренние проблемы и конфликты,
- Выбрать предпочтительные направления деятельности (определение профессиональной ориентации)

Иногда используемые на занятиях техники могут оказаться для Вас болезненными, но это не означает, что Я не уважаю Ваших чувств или не беспокоюсь о них.
Наша совместная с Вами работа нацелена на то, чтобы в итоге Вы чувствовали себя цельными и гармоничными, лучше и комфортнее, .

• С чем обычно обращаются ко мне (не полный список, только самые частые):

- Потеря смысла, бессмысленность, отсутствие качества смысла,
- Страхи жизни и этические конфликты,
- Кризисы созревания и неизменные страдания,
- Расстройства, связанные с травмами,
- Партнерство и супружеские конфликты, развод,
- Конфликты на рабочем месте.
- Тревога и невротическая депрессия,
- Компульсии и зависимости,
- Сексуальные и психосоматические расстройства, нарушения сна,
- Реактивная депрессия и депрессия, связанная с переутомлением.

• А так же в случаях, когда:

- пройден курс лечения психиатрическими методами,
- находятся на сопровождении у психотерапевта (психиатра) - для взаимодополнения используемых техник с целью обеспечения более глубокой и многоуровневой проработки проблемы и получения в итоге более эффективного результата психокоррекции.

Работаем в форматах:

 индивидуальные,
семейные консультации.

• Очные встречи в специализированных кабинетах шаговой доступности (3-5 минут) от метро: 

Профсоюзная
Цветной бульвар

• Дистанционно (FaceTime, Skype, WhatsApp Теlegram, Viber) 

*Работаю со взрослыми (от 18 лет).

Чтобы получить подробную информацию или записаться на встречу, звоните или пишите в WhatsApp/Telegram

+7(977)947-07-06

БУДУ РАДА СОВМЕСТНОЙ РАБОТЕ С ВАМИ!