Здравствуйте! Я практикующий психолог с опытом работы - 13 лет. Работаю со взрослыми, семейными парами и подростками от 14 лет.
Ко мне можно обратиться когда:
— переживаю(ем) расставание, развод;
— напряжённые отношения или постоянно ссорюсь(имся) с супругом;
— личный или семейный кризис;
— нахожусь в сложных, непростых отношениях и не знаю, что делать дальше;
— есть проблемы в отношениях (с близкими, детьми, друзьями, на работе);
— меня не слышат, не понимают;
— я устал(а) от проблем и уже не справляюсь с ними самостоятельно;
— не вижу выход из ситуации, запутался/ась;
— я не справляюсь с собственными эмоциями;
— я регулярно испытываю чувство вины / страха / тревоги и пр.;
— наступаю на одни те же грабли — повторяющийся сценарий;
— я не умею отказывать / говорить «нет»;
— у меня проблемы с личными границами;
— мне кажется у меня панические атаки, депрессия;
— мне кажется у меня психосоматика;
— не знаю, чего хочу;
— я не знаю какое принять решение / не могу сделать выбор;
— что-то происходит, и не знаю, что делать (нет понимания);
— меня беспокоят регулярные перепады в настроении;
— испытываю стресс и др.
Чем могу помочь:
— оказать поддержку в сложные периоды жизни;
— наладить контакт с собой и/или окружающими;
— понять причины сложившейся ситуации;
— найти ресурсы в себе и не только, чтобы справиться с ситуацией;
— разобраться в себе, чтобы лучше понимать и избежать повтора;
— выстраивать здоровые отношения и границы с другими людьми;
— эмоционально восстановиться;
— выйти из кризиса.
В своей работе опираюсь на такие направления — телесно-ориентированная психотерапия, коучинг, системные семейные расстановки, трансперсональная, арт-терапия. Применяю так называемый интегративный подход.
Так же я работаю в коучинговом подходе, если необходимо поработать с постановкой и достижением целей.
Темы, с которыми работаю:
• Межличностные отношения (семейные, детско-родительские, профессиональные);
• Личные границы;
• Эмоции: страх, вина, обида, злость и др.;
• Самооценка;
• Тело — психосоматика;
• Тревога, панические атаки, апатия;
• Кризис (личный, семейный, профессиональный);
• Трудные жизненные обстоятельства;
• Желания, мечты и цели и др.
*****************************************
2008г. - ВГСПУ, специальность "Педагог-психолог".
Повышение квалификации:
2020г - курс "Ловушки для психолога или трудные случаи в консультировании", свидетельство ЕАР АФП ОППЛ
2018г - Технология зеркальных нейронов в психологическом консультировании. Курс повышения квалификации - "Иматон", Санкт-Петербург.
2015г - Программа повышения квалификации "Исцеление гнева" - "Иматон", Санкт-Петербург.
2014г - Программы повышения квалификации "Внутренний ребёнок: возвращение к истинной сущности", "Мои суверенные владения" - "Иматон", Санкт-Петербург.
2013г - сертифицированные курсы "Коучинг в телесно-ориентированной психотерапии", Волгоград.
2013г - сертифицированные курсы "Коучинг отношений", Волгоград.
2012г - сертифицированные курсы "Телесно-ориентированная психотерапия", Волгоград.
2012-2013гг. - ассистент-психолог тренинга «Личной эффективности», курс «Основание свободы» в Волгограде.